بایگانی دسته‌ی: جسم سالم
۳ راهکار برای بهبود خواب در دوره کرونا
زمان مطالعه: 6 دقیقه چرا این روزها دیگر خوب نمی‌خوابید؟ همه در حال گذراندن دوره‌ای هستیم که تاکنون دنیا ...
7 تمرین ورزشی کم‌هزینه ولی معجزه‌گر
زمان مطالعه: 7 دقیقه این روزها زندگی پرچالش شهری باعث شده خودتان را از یاد ببرید. اگر از نظر ...
1 Comments
۵ نکته مهم برای رفع خستگی با انتخاب غذاهای مناسب
زمان مطالعه: 2 دقیقه زمانی که خستگی بر ما چیره می‌شود، به چیزهای شیرین یا کافئین‌دار پناه می‌بریم. مطمئناً ...
۴ پیشنهاد برای آسان‌تر دویدن
زمان مطالعه: 2 دقیقه مشاهده پیشرفت در هرکاری از نقطه نظر پاداشی مفید است. هر روزی که برای دویدن ...
علت طعم فلزی دهان شما چیست؟
زمان مطالعه: 5 دقیقه آیا دهان شما هم طعم فلز می‌دهد؟ اگر این‌طور است باید بگویم این شرایط رایج‌تر ...
5 اقدام موثر برای وابستگی کمتر به داروهای فشارخون
زمان مطالعه: 2 دقیقه از بین ۱۵ میلیون ایرانی مبتلا به فشارخون، تنها ۶۰ درصد آن‌ها از بیماری خود ...
کبد چطور چرب می‌شود؟
زمان مطالعه: 5 دقیقه کبد شما بزرگ‌ترین عضو داخلی بدنتان است که در هضم غذا، ذخیره انرژی و پاک‌سازی ...
مهاجم بزرگ چگونه حمله می‌کند؟
زمان مطالعه: 7 دقیقه در زمان گزارش اولین مورد ابتلا به ویروس کرونا-19 این بیماری دست‌کم گرفته‌شد و در ...
حقایقی شگفت‌انگیز در مورد مولتی‌ویتامین‌ها
زمان مطالعه: 5 دقیقه مولتی‌ویتامین‌ها رایج‌ترین مکمل‌های مصرفی در دنیا هستند.محبوبیت آن‌ها طی چند دهه اخیر به‌سرعت افزایش‌یافته ...
