جدیدترین محصولات

-53%
Price range: 30,000 تومان through 160,000 تومان
300,000 تومان

جدیدترین مقالات و ویدیوها

ارتباط روده و سلامت روان، آیا باکتری‌ها می‌توانند استرس و اضطراب شما را کاهش دهند؟

زمان مطالعه: 3 دقیقهدست‌هایتان عرق کرده، قلبتان تندتند می‌زند و دل‌شوره عجیبی در شکمتان می‌پیچد. فرقی نمی‌کند یک جلسه مهم کاری در پیش ...

تغذیه بر اساس ژنتیک: چرا رژیم دوستتان روی شما جواب نمی‌دهد؟

زمان مطالعه: 5 دقیقهآیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که چرا یک برنامه غذایی برای دوستتان معجزه می‌کند، اما برای شما تقریباً بی‌اثر است؟ پاسخ ...

افزایش عملکرد بدن و ذهن با بایوهکینگ: 9 تکنیک ساده برای همه

زمان مطالعه: 4 دقیقهوقتی کلمه «بایوهکینگ» را می‌شنوید، شاید به یاد فیلم‌های علمی – تخیلی، آزمایشگاه‌های پیشرفته و کاشتن چیپ در مغز بیفتید. ...

پزشکی 3.0، چرا آینده سلامتی دیگر در دستان پزشکی سنتی نیست؟

زمان مطالعه: 5 دقیقهچرا به یک انقلاب در نگرش، یعنی پزشکی 3.0، نیاز داریم؟ برای پاسخ، تصور کنید در بخش مراقبت‌های ویژه یک ...

راز طول عمر دیوید اتنبرو و درس‌هایی از مردمان مناطق آبی

زمان مطالعه: 7 دقیقهدر ایران شاید نام دیوید اتنبرو کمتر از آثارش به گوش رسیده باشد، اما صدای آرام و دلنشین او، همراه ...

ورزش و خواب، پیوندی ناگسستنی برای زندگی سالم‌تر‌ و طولانی‌تر‌

زمان مطالعه: 7 دقیقهآیا شما هم شب‌ها به سقف اتاق‌تان خیره می‌شوید و حسرت یک خواب عمیق و آرام را می‌خورید؟ بی‌خوابی انرژی‌تان ...

خوردن شهودی، راز پایان رژیم‌های بی‌پایان و صلح کردن با غذا!

زمان مطالعه: 5 دقیقهآیا تا به حال احساس کرده‌اید که رژیم‌های غذایی متعدد شما را در چرخه‌ای بی‌پایان از محدودیت، ولع و سپس ...

فیبر خوراکی؛ راز سلامت روده، کنترل قند خون و کاهش وزن پایدار

زمان مطالعه: 4 دقیقهدر دنیای امروزی که اغلب رژیم‌های غذایی پر از غذاهای فراوری‌شده‌اند، جای خالی فیبر خوراکی بیش‌ازپیش احساس می‌شود. این ترکیب ...

مشاهده همه مقالات

در کمتر از 2 دقیقه ببینید

وضع خوابتون چطوره؟

دکتر راد در اینستاگرام