آرشیو دسته بندی: مقالات
چرا خواب کودک 4 ماههتان بد شده است؟
زمان مطالعه: 7 دقیقهنکاتی که تازه والدها باید بدانند الگوی خواب کودک و بیداری او برای تازه والدها ...
6 Comments
راز بیداری شبانه در ساعت 3 صبح چیست؟
زمان مطالعه: 3 دقیقهدفعه بعد که نیمهشب از خواب عمیق بیدار شدید و ساعتتان را به سمت خودتان ...
6 Comments
چرا باید شب قبل امتحان خوب بخوابید؟
زمان مطالعه: 6 دقیقهآیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که شب قبل امتحان، پاسی از شب ...
عوارض کوتاه مدت بیخوابی کدام است؟
زمان مطالعه: 3 دقیقهرکورد بیشترین زمان بیداری ۲۶۴ ساعت یا ۱۱ روز متوالی است. هرچند مشخص نیست که ...
۵ علامت مهم نارسایی کلیه + ۲ عامل زمینهساز کلیدی
زمان مطالعه: 2 دقیقهتقریباً ۵ درصد جمعیت کشور یا نزدیک به ۴ میلیون ایرانی دچار نارسایی مزمن کلیه هستند ...
چه ارتباطی بین خواب و حافظه وجود دارد؟
زمان مطالعه: 5 دقیقهاحتمالا روز بعد از یک خواب خوب شبانه را به یاد دارید. تا حالا از ...
۳ راهکار برای بهبود خواب در دوره کرونا
زمان مطالعه: 6 دقیقهچرا این روزها دیگر خوب نمیخوابید؟ همه در حال گذراندن دورهای هستیم که تاکنون دنیا ...
جت لگ چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟
زمان مطالعه: 8 دقیقهکلمه انگلیسی جت لگ یا jet lag که به فارسی به آن پرواززدگی میگویند، پدیدهای ...
2 Comments
7 تمرین ورزشی کمهزینه ولی معجزهگر
زمان مطالعه: 7 دقیقهاین روزها زندگی پرچالش شهری باعث شده خودتان را از یاد ببرید. اگر از نظر ...
1 Comments