بایگانی دسته‌ی: خواب خوب

راز خلاقیت نابغه بی‌خواب، “توماس ادیسون”

زمان مطالعه: < 1 دقیقه️ می‌دونستین ادیسون، مخترع لامپ، با یه روش عجیب خلاقیت خودش رو تقویت می‌کرد؟ ادیسون ...

چگونه کم‌خوابی باعث سرطان می‌شود؟

زمان مطالعه: < 1 دقیقهاز سرطان می‌ترسید؟ میدونستین کم‌خوابی میتونه خطر ابتلا به سرطان رو افزایش بده؟ چطور بی‌خوابی ...

کم‌خوابی دروازه ورود به دیابت

زمان مطالعه: < 1 دقیقهدیابت یا خواب؟ کدوم شیرین‌تره؟ تو این ویدیو بهتون میگم: چطور بی‌خوابی باعث افزایش قند ...

راز ناگفته قهرمانی یوسین بولت

زمان مطالعه: < 1 دقیقه️ تا حالا فکر کردین چطور یوسین بولت با اون سرعت باورنکردنیش، قهرمان دو میدانی ...

30 دقیقه تغییر در زمان خواب روی سلامتی‌تان چه تاثیری دارد؟

زمان مطالعه: < 1 دقیقهتغییراتی کوچک ولی مداوم در ساعت خواب شبانه‌ تاثیری مهم روی فعالیتهای روزانه‌تان دارد. اگر ...

آیا خروپوف ضرر دارد؟

شاید فکر کنید خروپف به خودی خود ضرری ندارد و تنها صدای ناهنجار آن نصیب ...