بایگانی دسته‌ی: مقالات
راز خواب فصلی، چگونه ریتم خواب خود را با ریتم طبیعت همگام کنیم
زمان مطالعه: 4 دقیقهشاید تا به حال متوجه شده باشید که بر اساس فصل‌های مختلف سال ممکن است ...
راه‌های مقابله با اختلال عاطفی فصلی، از غم پاییزه تا شادی بهاره !
زمان مطالعه: 4 دقیقهشاید تاکنون متوجه شده باشید در فصل خاصی از سال، شادی از وجودتان ناپدید می‌شود ...
ژن های کثیف، آیا بیماری و پیری، سرنوشت محتوم ما است؟
زمان مطالعه: 4 دقیقهآیا تابه‌حال به این مسئله فکر کرده‌اید، چرا برخی افراد در سنین جوانی بیمار می‌شوند ...
ذهن بینی، دریچه‌ای به‌سوی سلامت روان
زمان مطالعه: 3 دقیقهذهن انسان، دنیایی پیچیده و پر رمز و راز دارد. گاهی اوقات در مواجهه با ...
مغز خلاق، چگونه با استراحت بیشتر، ایده‌های ناب‌تر داشته باشیم؟
زمان مطالعه: 3 دقیقهآیا تابه‌حال در تصمیم‌‌گیری مهمی گیر کرده‌اید؟ طوری که ساعت‌ها بگذرد و هیچ راه‌حلی به ...
باینورال بیت برای بیخوابی، صدایی جادویی که شما را می‌خواباند!
زمان مطالعه: 5 دقیقهشاید نام باینورال بیت Binaural Beats را شنیده باشید. این اصوات شگفت‌انگیز با تأثیر روی ...
رویاهای گمشده، چرا خواب دیدن برای سلامتی مهم است؟
زمان مطالعه: 4 دقیقهبه‌عنوان پزشک، گاهی با افرادی مواجه می‌شوم که از ناتوانی در یادآوری رویا‌هایشان شکایت دارند. ...
اگر درونگرایی محدودتان کرده است، با این4 استراتژی عملی به شکوفایی برسید
زمان مطالعه: 4 دقیقهبرخی افراد از حضور در جمع، سخنرانی یا کار گروهی لذت می‌برند و به طور ...
آبله میمونی: پاسخ به 5 سؤال پرکاربرد در 3 دقیقه
زمان مطالعه: 3 دقیقهحتماً اسم آبله میمونی به گوشتان خورده است. این روزها خیلی‌ها درباره این بیماری حرف ...
