بایگانی‌ها غذای سالم ⋆ دکتر راد

زمان مطالعه: 4 دقیقه در دنیای امروز، تغذیه سالم به یکی از دغدغه‌های اصلی افراد تبدیل شده است. یکی ...

زمان مطالعه: 4 دقیقه التهاب مزمن مشکلی جدی برای سلامتی محسوب می‌شود. انتخاب رژیم ضد التهاب در این رابطه ...

زمان مطالعه: 3 دقیقه در سال‌های اخیر، رژیم فستینگ یا روزه‌داری به‌عنوان یک روش بالقوه برای بهبود سوخت‌وساز بدن ...

زمان مطالعه: 2 دقیقه هنگامی‌که خستگی بر ما چیره می‌شود، اغلب به خوردنی‌های شیرین یا کافئین‌دار روی می‌آوریم. هردوی ...

زمان مطالعه: 3 دقیقه تغییر سبک زندگی بعد از یک سکته قبلی، بسیار سخت است. بخصوص اگر از الگوی ...

زمان مطالعه: 2 دقیقه زمانی که خستگی بر ما چیره می‌شود، به چیزهای شیرین یا کافئین‌دار پناه می‌بریم. مطمئناً ...

زمان مطالعه: 3 دقیقه اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی در عملکرد مغز، رشد و نمو طبیعی و کاهش ...

زمان مطالعه: 2 دقیقه انتخاب غذاهایی با شاخص گلیسمیک پایین، می‌تواند باعث کاهش قند خون و خطر ابتلا به ...

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از پروبیوتیک‌ها (probiotics) استفاده می‌کنند، در کشور ما نیز پروبیوتیک‌ها ...

بایگانی دسته‌ی: غذای سالم