بایگانی دسته‌ی: ذهن پویا
ذهن بینی، دریچه‌ای به‌سوی سلامت روان
زمان مطالعه: 3 دقیقهذهن انسان، دنیایی پیچیده و پر رمز و راز دارد. گاهی اوقات در مواجهه با ...
مغز خلاق، چگونه با استراحت بیشتر، ایده‌های ناب‌تر داشته باشیم؟
زمان مطالعه: 3 دقیقهآیا تابه‌حال در تصمیم‌‌گیری مهمی گیر کرده‌اید؟ طوری که ساعت‌ها بگذرد و هیچ راه‌حلی به ...
باینورال بیت برای بیخوابی، صدایی جادویی که شما را می‌خواباند!
زمان مطالعه: 5 دقیقهشاید نام باینورال بیت Binaural Beats را شنیده باشید. این اصوات شگفت‌انگیز با تأثیر روی ...
رویاهای گمشده، چرا خواب دیدن برای سلامتی مهم است؟
زمان مطالعه: 4 دقیقهبه‌عنوان پزشک، گاهی با افرادی مواجه می‌شوم که از ناتوانی در یادآوری رویا‌هایشان شکایت دارند. ...
اگر درونگرایی محدودتان کرده است، با این4 استراتژی عملی به شکوفایی برسید
زمان مطالعه: 4 دقیقهبرخی افراد از حضور در جمع، سخنرانی یا کار گروهی لذت می‌برند و به طور ...
اخبار بد چگونه سلامت جسم و روح ما را می‌رباید؟
زمان مطالعه: 2 دقیقهدر دنیای امروز، پیگیری اخبار به جزئی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده است. سیل ...
خواب دو مرحله ای، الگوی خوابی برای افراد پرمشغله
زمان مطالعه: 5 دقیقهخواب، بخشی ضروری از زندگی است که بر سلامت جسم و روح ما تأثیر دارد، ...
با استراحت ذهنی فعال، بهره‌وری و سلامتی خود را ارتقا دهید
زمان مطالعه: 3 دقیقهدر دنیای پرهیاهوی امروز، اهمیت استراحت ذهنی بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود. انباشت ...
چرا همه ما با یک سرعت پیر نمی‌شویم؟
سرعت پیری در همه افراد یکسان نبوده و این فرآیند به عوامل مختلف از جمله ...
