آرشیو دسته بندی: ذهن پویا
دوپامین؛ رمزگشایی از معادله لذت و درد در عصر دیجیتال
زمان مطالعه: 7 دقیقهباران نم‌نم می‌بارد. عطر خاک باران‌خورده فضا را پر کرده است. امیر، درحالی‌که روی نیمکت ...
سرعت راه رفتن شما، در مورد سلامت جسمی و ذهنی تان چه می‌‌گوید؟
زمان مطالعه: 3 دقیقهآیا تابه‌حال به سرعت راه رفتن خود دقت کرده‌اید؟ شاید برایتان جالب باشد بدانید سرعت ...
راز طول عمر 100 ساله‌های ژاپنی، با ایکیگای، تعادل و شادی را در زندگی بیابید
زمان مطالعه: 3 دقیقهیافتن راز زندگی شاد و طولانی در فرهنگ ژاپن به ایکیگای معروف است. در واقع ...
چگونه اضطراب را به ابزاری قدرتمند برای رشد تبدیل کنیم؟
زمان مطالعه: 4 دقیقهدر دنیای پرشتاب امروز، اضطراب به یک تجربه جهانی تبدیل شده است. گرچه این احساس ...
ارتباط بین شخصیت و بی خوابی، چطور شخصیت شما در شکل‌گیری بی‌خوابی‌تان نقش دارد؟
زمان مطالعه: 6 دقیقه“مینا، صبح‌ها قبل از اینکه از رختخواب خارج شود، شروع به مرور لیست بلندبالای کارهای ...
خستگی روانی، وقتی ذهن مقصر است!
زمان مطالعه: 3 دقیقهآیا بی‌آنکه فعالیت بدنی خاصی انجام داده باشید، احساس خستگی و بی‌رمقی می‌کنید؟ یا بی‌دلیل ...
ذهن بینی، دریچه‌ای به‌سوی سلامت روان
زمان مطالعه: 3 دقیقهذهن انسان، دنیایی پیچیده و پر رمز و راز دارد. گاهی اوقات در مواجهه با ...
مغز خلاق، چگونه با استراحت بیشتر، ایده‌های ناب‌تر داشته باشیم؟
زمان مطالعه: 3 دقیقهآیا تابه‌حال در تصمیم‌‌گیری مهمی گیر کرده‌اید؟ طوری که ساعت‌ها بگذرد و هیچ راه‌حلی به ...
باینورال بیت برای بیخوابی، صدایی جادویی که شما را می‌خواباند!
زمان مطالعه: 5 دقیقهشاید نام باینورال بیت Binaural Beats را شنیده باشید. این اصوات شگفت‌انگیز با تأثیر روی ...
