بایگانی دستهی: مقالات
رویاهای گمشده، چرا خواب دیدن برای سلامتی مهم است؟
زمان مطالعه: 4 دقیقه بهعنوان پزشک، گاهی با افرادی مواجه میشوم که از ناتوانی در یادآوری رویاهایشان شکایت دارند. ...
اگر درونگرایی محدودتان کرده است، با این4 استراتژی عملی به شکوفایی برسید
زمان مطالعه: 3 دقیقه برخی افراد از حضور در جمع، سخنرانی یا کار گروهی لذت میبرند و به طور ...
آبله میمونی: پاسخ به 5 سؤال پرکاربرد در 3 دقیقه
زمان مطالعه: 3 دقیقه حتماً اسم آبله میمونی به گوشتان خورده است. این روزها خیلیها درباره این بیماری حرف ...
اشعه فرابنفش؛ دوست یا دشمن؟
زمان مطالعه: 4 دقیقه اشعه فرابنفش، نامی که شاید بارها آن را شنیده باشید، بخشی از طیف نور خورشید ...
1 Comments
تب دنگی: 7 نکته مهمی که باید در مورد آن بدانید
زمان مطالعه: 3 دقیقه تب دنگی، یک بیماری ویروسی است که توسط پشههای آلوده منتقل میشود. ابتلا به آن ...
راز کاهش وزن در خواب: چگونه با خوابیدن لاغر شویم؟
زمان مطالعه: 4 دقیقه چگونه با خوابیدن لاغر شویم؟ آیا تابهحال برایتان پیشآمده که با وجود گرفتن رژیم لاغری ...
بدنسازی در خانه: بدون رفتن به باشگاه فیت شوید!
زمان مطالعه: 7 دقیقه در دنیای پرتلاطم امروزی که زمان و فضا به دو کالای بسیار ارزشمند تبدیل شدهاند، ...
چشمهای بسته، مغزهای خسته! 3 اثر مهم کمخوابی روی کاهش بهرهوری سازمانی
زمان مطالعه: 3 دقیقه در دنیای پرهیاهوی امروز، کمخوابی به معضلی خاموش اما پیشرونده تبدیل شده است که سلامت ...
رابطه بین خواب و تناسب اندام
زمان مطالعه: 4 دقیقه رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و خواب کافی از ارکان اصلی دستیابی به این هدف ...