بایگانی دستهی: جسم سالم
آبله میمونی: پاسخ به 5 سؤال پرکاربرد در 3 دقیقه
زمان مطالعه: 3 دقیقه حتماً اسم آبله میمونی به گوشتان خورده است. این روزها خیلیها درباره این بیماری حرف ...
اشعه فرابنفش؛ دوست یا دشمن؟
زمان مطالعه: 4 دقیقه اشعه فرابنفش، نامی که شاید بارها آن را شنیده باشید، بخشی از طیف نور خورشید ...
1 Comments
تب دنگی: 7 نکته مهمی که باید در مورد آن بدانید
زمان مطالعه: 3 دقیقه تب دنگی، یک بیماری ویروسی است که توسط پشههای آلوده منتقل میشود. ابتلا به آن ...
راز کاهش وزن در خواب: چگونه با خوابیدن لاغر شویم؟
زمان مطالعه: 4 دقیقه چگونه با خوابیدن لاغر شویم؟ آیا تابهحال برایتان پیشآمده که با وجود گرفتن رژیم لاغری ...
بدنسازی در خانه: بدون رفتن به باشگاه فیت شوید!
زمان مطالعه: 7 دقیقه در دنیای پرتلاطم امروزی که زمان و فضا به دو کالای بسیار ارزشمند تبدیل شدهاند، ...
خواب دو مرحله ای، الگوی خوابی برای افراد پرمشغله
زمان مطالعه: 5 دقیقه خواب، بخشی ضروری از زندگی است که بر سلامت جسم و روح ما تأثیر دارد، ...
تأثیر رژیم فستینگ بر سندرم متابولیک
زمان مطالعه: 3 دقیقه در سالهای اخیر، رژیم فستینگ یا روزهداری بهعنوان یک روش بالقوه برای بهبود سوختوساز بدن ...
کمردرد حاد: راهنمای رهایی از این درد طاقتفرسا
زمان مطالعه: 2 دقیقه کمردرد حاد جزو یکی از شایعترین مشکلات سلامتی بهحساب میآید که افراد را در طول ...
تحرک در محل کار: 7 راهکار ساده برای داشتن یک روز پرانرژی
زمان مطالعه: 5 دقیقه متاسفانه در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دلیل نوع شغل خود، ساعات زیادی را ...